Che scarpa mi metto ??
Questo test ti dira di che tipo di scarpa hai bisogno. Ci sono tre tipi diversi di piedi, e in base all’altezza dell’arco plantare, è possibile stabilire il tipo di piede.
1. Metti un pò d’acqua in un recipiente.
2. Inumidisci la pianta del piede.
3. Appoggia il piede sopra un foglio di carta spessa.
4. Alza il piede, osserva il disegno che hai lasciato e fai un paragone con i seguenti disegni.
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Arco normale: se vedi la metà dell’arco hai un piede normale, sei un pronatore normale. Puoi utilizzare qualsiasi tipo di scarpa perchè assorbe l’impatto e la carica.