Corsa e salute
Pagina dedicata ad articoli o pubblicazioni che hanno la finalità di suggerirci alcuni consigli per la pratica di una corretta attività sportiva.
Alimentazione
- Linee guida generali per alimentazione e sport
- Alimentazione e bevande per lo sport
- L’alimentazione nella pratica motoria
- L’alimentazione e le prestazioni sportive
- Integratori alimentari per sportivi
- Alimentazione per il maratoneta
Stretching
- Esercizi base
- Stretching e corsa
- Lo stretching
- Stretching pre e post allenamento
- Immagini esercizi stretching
Scarpe
- Scarpa giusta per l’attività da effettuare
- La scarpa running per te 1
- La scarpa running per te 2
- La scarpa running per te 3
Varie
- Motivi per correre
- Cuore sotto controllo
- Correre in estate
- Correre con l’afa
- Correre dopo le vacanze
